Nem az a legnagyobb probléma ma, hogy túl kevés magyarázatunk van az emberre, hanem az, hogy túl sok olyan magyarázatunk van, amelyik csak az ember egy szeletét látja. Van, aki szerint minden az agy kémiája. Van, aki szerint minden a gyerekkor. Van, aki szerint minden a társadalom. Más szerint minden a trauma. Megint más szerint minden spirituális kérdés. És közben mindegyikben van valami igaz. Az integrál szemlélet éppen innen indul: abból, hogy az emberi valóság túl összetett ahhoz, hogy...

A dühroham úgy tűnhet, mint dac. Mint manipuláció. Mint egy gyerek próbálkozása arra, hogy győzzön. Gordon Neufeld és Gabor Maté szemszögéből azonban a dühroham rendszerint valami mással kezdődik: egy túlterhelt idegrendszer találkozik egy olyan frusztrációval, amelyet a gyermek még nem tud jól feldolgozni. Neufeld a frusztrációt az elsődleges érzelmek egyikének tekinti, és az agressziót annak egyik gyakori „utódjaként” írja le. Megfogalmazása szerint a harag, az agresszió és az erőszak...

A legtöbbünket nem tanítottak meg arra, hogyan érezzük igazán az érzelmeinket. Arra tanítottak, hogy maradjunk udvariasak, működőképesek, nyugodtak, erősek. Így a harag lenyelődik. A fájdalom elrejtőzik. A félelem háttérbe szorul. A gyász későbbre marad. Kívülről ez akár alkalmazkodásnak is tűnhet. Belül azonban a nyomás csak tovább nő. Az elfojtott érzelmek nem tűnnek el egyszerűen. Az érzelmi elnyomásról — vagyis arról a szokásról, hogy visszatartjuk az érzelmeink kifejezését — szóló...